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私は、４６歳のオッサンですが、

長年、便秘に苦しみ続けて

きました。

１０年前には、便秘がひどくなり

痔が悪化、手術しました。

これがまた痛い痛い

未だに終わらぬ便秘との闘いと

便秘改善の為に、色んな

サプリメント等も使っています

ので、それらの情報も交えながら

書いて行きます。